Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 100,95g | Węglo: 117,49g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Помидоры, Яйцо. Lunch: Federici Спагетти #3, Куриное Филе, Зеленый Лук, Помидоры, Monini Оливковое Масло. Obiad: Epica Йогурт Натуральный 6%, Из Села Удоево Творог 2%. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|