Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 56,00g | Białk: 79,27g | Węglo: 100,88g.
Śniadanie: Пицца моя, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Мясберри Хинкали Куриные с Зеленью . Obiad: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Сваля Фруктовый Наполнитель, Сваля Творог Зерненый 5%. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Spanie - 9 godziny, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ангина Ивановна
|