Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 50 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 59,59g | Białk: 58,73g | Węglo: 174,97g.
Śniadanie: Mantar sote, Nestle Sütlü Çikolata, Susamlı Simit, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nohut Yemeği, Haşlanmış Nohut, Dana Eti, Tahin Pekmez, Domatesler, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|