Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 103,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 89,50g | Białk: 97,34g | Węglo: 75,90g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Ветчинные Котлеты (Вяленые). Obiad: Жареная Картошка, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: BPI Протеин ISO HD. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|