Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 102,59g | Węglo: 73,59g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Quatá Ricota Fresca, Pullman Pão Integral Artesano. Drugie Śniadanie: Integralmedica Whey 100% Morango, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Cuscuz (Cozido), Kibon Picolé de Cajá, Maminha Grelhada. Podwieczorek: Bauducco Torrada Multigrãos, Cambi Ricota Fresca. Obiad: Arroz de Couve Flor, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|