Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 41,38g | Białk: 57,17g | Węglo: 71,63g.
Lunch: خبز الشعير خبز الشعير, الخيار خيار مع القشرة, Oeuf Poché, Dinde Hachée (Cuite), سلطة خضراء خس. Obiad: بيض بيض مقلي. Przekąski/Inne: Banane, Pêche, Café (en Poudre Instantané). więcej...
|
|
2425 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny i 37 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|