Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 27,32g | Białk: 96,22g | Węglo: 159,76g.
Lunch: Nestlé Chamyto, Carioca Feijão Cozido, Beterraba Crua, Tomates, Alface, Açúcar, Couve Refogada, Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Coxão Mole Cozido, Suco de Laranja Natural. Obiad: Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Beterraba Crua, Tomates, Alface, Açúcar, Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Coxão Mole Cozido, Suco de Laranja Natural. Przekąski/Inne: Santa Fé Bala de Canela, Alvorada Rosca de Leite, Espinafre, Canto de Minas Queijo Parmesão, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Aveia, Ovo (Inteiro). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Régis Caetano
|