Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 40,59g | Białk: 79,26g | Węglo: 152,08g.
Śniadanie: Aoka Roti Panggang Rasa Keju. Lunch: Hati Ayam, Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Hati Ayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lupis, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elok Su'udatul Hasanah
|