Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 88,55g | Białk: 77,89g | Węglo: 136,03g.
Śniadanie: Торт Наполеон, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Можно? Нужно! Шарлотка, из Лавки Борщ с Курицей. Obiad: Перекресток Арбуз, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Можно? Нужно! Шарлотка. więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Маринка1975
|