Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2015
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 34,87g | Węglo: 140,48g.
Obiad: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Burro, Chef Panna da Cucina, Barilla Pennette Rigate, Salmone Cotto. Przekąski/Inne: Schweppes Tonica, Pozzi Biscotti Nocciola, Abaribi Croissant Classico, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sciroppo d'acero. więcej...
|
|
2401 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|