Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2015
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 24,88g | Białk: 34,83g | Węglo: 156,20g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão Integral. Lunch: Bolo de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto, Granfino Arroz Integral. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Paulista Iogurte de Frutas. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi simonesilva1
|