|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 41,72g | Białk: 64,92g | Węglo: 119,70g.
Śniadanie: Chelsea Soft Brown Sugar, Harraways Rolled Oats, Cinnamon, Milk. Lunch: Real Foods Tasty Cheese Corn Thins, ETA Caramelised Onion Dressing, Tegel Roast Chicken Breast Strips, Mainland Tasty Light Cheddar, Something to Crow About Roasted Seed Topper, Cos or Romaine Lettuce. Obiad: Wattie's Kiwi Roast Mix, Tararua Sour Cream and Chives Dip, Celery, ETA Caramelised Onion Dressing, Mainland Tasty Light Cheddar, Something to Crow About Roasted Seed Topper, Cos or Romaine Lettuce, Tegel Roast Chicken Breast Strips. Przekąski/Inne: Doritos Original Salted, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tangerines (Mandarin Oranges), Verkerks Protein Snack Pack. więcej...
|
|
4690 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 34 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny i 48 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|