Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Tomte-72
Dziennik
26 wrz 22
Dziennik Tomte-72, 26 wrz 22
Profil Tomte-72
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Inte mycket men det är ner åtminstone.
Förstår egentligen inte varför det är så ”lite”.
Borde vara mer med det kaloriintag jag har.
Loggat ALLT och har inte gått över 1500 kalorier, snittet ligger på runt 1300 för veckan som gått.
Nåja.
Nu tar vi en vecka till….
176,6 kg
Do tej pory straciłeś:
9,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
66,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 września 2022:
1069 kcal
Tłusz: 38,07g | Białk: 57,24g | Węglo: 80,55g.
Śniadanie:
Fanta Fanta Zero, Kaffe med Mjölk.
Lunch:
Arla Lättmjölk, Svenskt Kosttillskott Diet Shake.
Obiad:
Knorr Rödvinssås , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Mariestads Export 5,3%, ICA Schnitzel.
więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Det brukar kunna bli så efter man släppt den initiala vattenvikten, det trummar nog snart vidare.
26 wrz 22 przez użytkownika:
grande rock
Viktigt att inte äta för få kalorier också! kroppen går in i svältläge och lagrar fett istället för att bryta ner det
26 wrz 22 przez użytkownika:
hbergv
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Tomte-72
Zobacz Pełną Historię