Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 78,59g | Węglo: 73,44g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Санта Бремор Икра с Креветкой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое. Lunch: UDC Боул с Креветками. Obiad: Тартар из Говядины. Przekąski/Inne: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|