|
İlk öğün. 200gr tavuk göğüs kıyma bolca sebze ile 200gr yarım yağlı yoğurt ve 130gr kuru fasulye.
|
1977 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 168,89g | Węglo: 140,92g.
Lunch: Ekmek Kadayıfı, Zeytinyağı, Tukaş Haşlanmış Fasulye , Tavuk Göğüs Eti, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Obiad: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Przekąski/Inne: İçim Kefir, Ronic Nutrition Whey Protein, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı . więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|