Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2009
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 43,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 16,15g | Białk: 33,79g | Węglo: 170,19g.
Śniadanie: All Natural Nonfat Plain Yogurt, stevia, Powdered Creamer, Coffee. Lunch: Vegetarian Chicken stock, Canned Tomato, Fresh Green Beans, Black Beans. Obiad: White Corn Tortillas. Przekąski/Inne: wasabi peas, 100 Calorie Popcorn. więcej...
|
|
3182 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|