Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3354 kcal
|
Tłusz: 135,42g | Białk: 109,63g | Węglo: 406,12g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Xandô Leite Integral, Kiwi, Morangos. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Docile Jujuba , Yoki Amendoim Doce Pralinê, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nath.gioli12
|