Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Irina_Ezhik
Dziennik
26 wrz 22
Dziennik Irina_Ezhik, 26 wrz 22
Profil Irina_Ezhik
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Обед ~720 kkal
Макароны со сливочным маслом, морковка по-корейски, филе минтая в кляре
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 września 2022:
1914 kcal
Tłusz: 74,22g | Białk: 100,30g | Węglo: 192,89g.
Śniadanie:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Райт Блинчики с Красной Рыбой, Кофе.
Lunch:
Рыба в Кляре, Freshsecret Морковь По-Корейски, Шебекинские Макароны Отварные .
Obiad:
Bud Пиво Светлое, Сахарный Песок, Творог 5%, Чай.
Przekąski/Inne:
Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе.
więcej...
42 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Какая красота! И рыбка такая аппетитная! 🤗👏👍
26 wrz 22 przez użytkownika:
SvetlanaKuts
chernikovkn возможно) кухонных весов пока что нет, считаю граммы на глаз так сказать)
27 wrz 22 przez użytkownika:
Irina_Ezhik
SvetlanaKuts спасибо 😊
27 wrz 22 przez użytkownika:
Irina_Ezhik
chernikovkn тоже так думаю) Лучше пусть будет больше по моим подсчётам, чем меньше на самом деле)))
28 wrz 22 przez użytkownika:
Irina_Ezhik
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Irina_Ezhik
Zobacz Pełną Historię