|
Makan ini demi kebab nanti malam
|
1193 kcal
|
Tłusz: 39,81g | Białk: 55,76g | Węglo: 156,02g.
Śniadanie: Telur Rebus, Nasi Kuning, Martabak Tahu. Lunch: Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Telur Orak-Arik. Obiad: Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Chatime Matcha Tea Latte. więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Hahaa samaa bgt, kalo malemnya udh kepikiran mau makan apa, pasti siangnya udh bingung cari makan yg kalorinya rendah
27 wrz 22 przez użytkownika: kochisist_1
|
kl ak kdg kebalik, siangnya makan besar bru mlmnya ngirit kalori wkwk
27 wrz 22 przez użytkownika: gamau.ndut
|
27 wrz 22 przez użytkownika: bubblewar
|
wkwk sama kak aku juga gitu
27 wrz 22 przez użytkownika: beautyfii
|
Sama aja sih kebolak balik, siang atau malam.
yang penting masih defisit 😅
27 wrz 22 przez użytkownika: ditha23
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|