Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 102,64g | Węglo: 129,41g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Голден, Danone Творог Мягкий 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти #3, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Ашан Кешью Сушеный, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Голден, Фундук Фундук Сушеный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|