Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 81,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 129,78g | Węglo: 127,63g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Молочная Станция Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Нектарин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Зеленый Луг Сметана 10%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Цветная Капуста, Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Globus Фасоль Красная Консервированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Дружба Плавленный Сырок, Нам Ням Морковь по-Корейски, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|