Dziennik iana_blonde_girl, 27 wrz 22

Ребята, у меня ночью был срыв, мне было очень плохо физически, я теряла сознания
И решила ни в чем себе не отказывать в пределе разумного, мне не подошло интервальное голодание и питание на 1100 кКал

---

1613 kcal

Tłusz: 75,84g | Białk: 63,07g | Węglo: 170,60g.   Śniadanie: Яичница, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Кокосовый Латте Большой, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Нагетсы (6). więcej...