Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2015
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 21,85g | Białk: 59,15g | Węglo: 212,04g.
Śniadanie: Bizcocho, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Pan Blanco, Huevo Frito. Obiad: Kellogg's Special K, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Przekąski/Inne: Danone Yogur Natural Azucarado. więcej...
|
|
2142 kcal
|
Ćwiczenie:
Jardinería - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|