|
28 Eylül Çarşamba Sabah Aç Karnına +
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 53,19g | Węglo: 106,70g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: Ay Çöreği, Sarımsaklı Ekmek. Obiad: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|