Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 30,16g | Białk: 109,45g | Węglo: 143,69g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Linea Geleia de Amora Zero, Forno de Minas Waffle Tradicional. Lunch: Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Rabanada, Kiwi, Naturale Maçã Fuji, Banana Prata, Max Titanium Femini Whey Baunilha. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|