Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
138,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 48,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 84,38g | Białk: 105,90g | Węglo: 219,96g.
Śniadanie: Great Value Hard Boiled Eggs, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Benefiber Healthy Shape - Prebiotic Fiber Supplement, Great Value Cream Cheese, BJ's French Toast Bagel. Lunch: Tomatoes, Shoprite Romaine - Lettuce, Wish-Bone Light Deluxe French Salad Dressing, Cucumber, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Bell Peppers, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Celery. Obiad: Hungry Jack Mashed Potatoes Naturally Flavored, Great Value Steam in Bag - Peas & Carrots, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Przekąski/Inne: Bowl & Basket Hot Cocoa Mix - Milk Chocolate (Keurig Cup), Bananas , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. więcej...
|
|
3718 kcal
|
Ćwiczenie:
Treadmill Walk @ 2.4 MPH - 1.71 Miles - 3% - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beachtime0734
|