Dziennik Hannah Berger, 29 wrz 22

исторический момент 🙏 не верю... Наконец-то на весах цифра 5 , ещё немного и первая цель будет достигнута. хочу до 11 октября увидеть 58 на весах, будет мне подарок на день рождения.

59,9 kg Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.    Wciąż do stracenia: 4,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1572 kcal

Tłusz: 86,27g | Białk: 125,31g | Węglo: 66,78g.   Śniadanie: Ирис Лён Коричневый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Сердце Куриное, Авокадо Авокадо, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кетчуп, Виктория Печень Куриная, Лук, Помидоры, Горчица. Obiad: Sen Soy Соус Терияки, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Мираторг Колбаски Домашние, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сметана 15%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...