Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 28,93g | Węglo: 306,56g.
Obiad: Kelly's Çıtır Müsli Çikolatalı. Przekąski/Inne: Nescafe Sütlü Köpüklü, Armut, Elma, Armut, Fındık, Türk Kahvesi. więcej...
|
|
2794 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|