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1388 kcal
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Tłusz: 39,79g | Białk: 120,03g | Węglo: 152,50g.
Śniadanie: ココナッツオイル, 卵, TOPVALU ギリシャヨーグルト, ワカメスープ, TOPVALU おさかなソーセージ, コーヒー, 加藤美蜂園本舗 はちみつ&れもん. Lunch: 災害備蓄用パン, 鶏胸肉(皮なし), 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, オリーブオイル. Obiad: 鶏胸肉(皮なし), ワカメスープ, セブンイレブン 五目野菜炒めセット, オリーブオイル. Przekąski/Inne: TOPVALU ギリシャヨーグルト, サンリツ カンパン. więcej...
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