Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 26,83g | Białk: 75,45g | Węglo: 68,27g.
Śniadanie: Teh Tawar, Telur, Sari Roti Roti Gandum, Selada, Emina Mozzarella & Cheddar. Lunch: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Dada Ayam, Selada. Obiad: Puro WPRO Choco Malt. Przekąski/Inne: Kopi, Erythritol Erythritol Crystallin, Ellenka Fiber Creme, Susu Almond. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|