Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 63,99g | Białk: 62,99g | Węglo: 177,27g.
Śniadanie: Bakpao. Lunch: KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Obiad: Pisang, Kanzler Beef Cocktail Sausage. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Wall's Ice Cream, Maicih Basreng. więcej...
|
|
159 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszykówka - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nisyarmdhni_
|