Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 94,30g | Białk: 103,16g | Węglo: 24,54g.
Śniadanie: Café, Bolo limão, Pao de queijo. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Peg Pig Torresmo Pururuca . Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Queijo Meia Cura, Gulowseimas Doce de Leite. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|