|
Today was a day of caloric excess, but I don’t feel too bad about it. I’ll be back in deficit tomorrow.
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
1817 kcal
|
Tłusz: 72,41g | Białk: 69,77g | Węglo: 231,92g.
Śniadanie: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Coffee, Organic Valley Nonfat Dry Milk, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Dannon Danimals Strawberry Yogurt . Lunch: Apples , Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter. Obiad: Blue Evolution Seaweed Pasta, Olive Oil , Trader Joe's Nutritional Yeast . Przekąski/Inne: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Altoids Peppermint Mints, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Fritos Original Corn Chips. więcej...
|
|
1951 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 7 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocado Tea
|