Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
2185 kcal
|
Tłusz: 92,86g | Białk: 110,88g | Węglo: 224,23g.
Śniadanie: Васильково Поле Молоко 2,5%, Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Хлеб Черный, Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка. Obiad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Васильково Поле Молоко 2,5%, Язык Говяжий Отварной, Dr. Korner Хлебец Рисовый. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|