Пп тортик. 1045 ккал весь, 60 грамм белка между прочим. Крем - желатин, молоко, какао, 50 гр шоколада, 250 гр йогурт высокобелковый, коржи - бисквит 3 яйца+овсяная мука, все на сахзаме. Вкусный, но скучный. Лучше на эти калории обычного сьесть кусок.
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
2533 kcal
|
Tłusz: 91,49g | Białk: 156,68g | Węglo: 245,92g.
Śniadanie: Арбуз, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Obiad: Олейна Масло Растительное , La Molisana Макароны, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Przekąski/Inne: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сыр Гран-При. więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
Komentarze
ну зачем же Вы это всё показывайте👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
01 paź 22 przez użytkownika: milkevolf
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|