|
ngga bisa seminggu ngga makan seblak, tips biar ngga kegoda seblaj hmm, tapi ini masak sendiri, jadi bisa dihitung kira kira kalorinya braoa
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
1064 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 100,49g | Węglo: 67,39g.
Lunch: Tempe Kukus, Oyong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pepes Ayam, Nasi Merah. Obiad: Muscle First Pro Isolate. Przekąski/Inne: Telur, Sania Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Bakso Ikan, Belfoods Bakso Ayam, Sosis Ayam, SuperIndo Kerupuk Seblak, Bubur Kacang Hijau. więcej...
|
|
 Komentarze
kalo segitu kalorinya berapa kak?
01 paź 22 przez użytkownika: kimchioden
|
aku juga gtu kak tpi pas hbis makan kepikiran 😫
02 paź 22 przez użytkownika: yay298
|
@yay kek udah kecanduan sama seblak 😂🤣🙃 ngga tau caranya gimana lepasnya
02 paź 22 przez użytkownika: zeze nur azizah
|
@kimchioden kalori sekitar 400an tapi aku itu aku ngga pake mie, ngga pake makaroni juga jadi karbonya ngga banyak,
02 paź 22 przez użytkownika: zeze nur azizah
|
02 paź 22 przez użytkownika: aavegelica
|
Kak yay, yang penting isiannya jangan banyak banyak, banyakin sayur aja
02 paź 22 przez użytkownika: zeze nur azizah
|
@aavege resepnya, bawang putih 2 siung, kencur 3 , cabe kering,cabe domba, trus di halusin, biasanya bumbunya aku ngga pake banyak jadi lebihnya buat nanti lagi,
Isian sosis 1, bakso ayam kecil 4, telor, sayur(sawi,kubis) ,
Ongseng bumbu ,pake minyak 1 sendok aja udah cukup, trus kasih air, ceplok telor,bumbu (micin, garam) sesuai selera, pake gula setengah sendok teh, trus masukin bahan bahan
02 paź 22 przez użytkownika: zeze nur azizah
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zeze nur azizah
|