Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1216 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 73,97g | Węglo: 151,24g.
Śniadanie: Apel Fuji, Pisang. Lunch: Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Obiad: Nasi Ketan (Ketan), Tomat Merah, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Tahu Bulat, Dimsum, Tahu Bulat. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febri18_rahayu
|