Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1608 kcal
|
Tłusz: 69,64g | Białk: 62,00g | Węglo: 158,84g.
Śniadanie: Telur Goreng, Kopi. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Goreng. Obiad: Telur Rebus, Nasi Goreng, Teh Manis. Przekąski/Inne: Nabati Wafer Krim Cokelat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|