Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1200 kcal
|
Tłusz: 39,80g | Białk: 78,03g | Węglo: 138,64g.
Śniadanie: Просфора, Ого Хлебцы Кукурузные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная. Obiad: Ашан Шампиньоны, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Гречка Отварная, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|