Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2015
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
648 kcal
|
Tłusz: 9,79g | Białk: 23,01g | Węglo: 112,67g.
Śniadanie: Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Coffee. Lunch: Coffee, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Obiad: Brown Bread, Apples, Plums, Bananas. Przekąski/Inne: Air Popped White Popcorn. więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|