Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1271 kcal
|
Tłusz: 74,38g | Białk: 92,50g | Węglo: 56,78g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Кофе, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Мясницкий Ряд Карбонат. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Оливье, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Obiad: ФЭГ Сацебели Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Геркулес Хлеб Зерновой, Заправка с тунцом. więcej...
|
|
1361 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Spanie - 9 godziny, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ангина Ивановна
|