Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1591 kcal
|
Tłusz: 17,70g | Białk: 88,15g | Węglo: 245,41g.
Śniadanie: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Lunch: Hard Lollies, Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Diamond Ciabatta White Roll. Obiad: Champagne, Streets Splice Pine-Lime, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon. Przekąski/Inne: Tea with Milk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|