Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1611 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 84,61g | Węglo: 200,06g.
Śniadanie: Papaya. Lunch: Udang Saus Padang, Shrimp, White Rice. Obiad: Boiled Egg, Fiesta Ramen, KFC Chicken Popcorn, Pudding, Chocolate Ice Cream, Mochi, Dry Pearl Tapioca , Milo Milo, Nutella Selai Coklat. Przekąski/Inne: Bakwan. więcej...
|
|
459 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 5 minut, Spanie - 7 godziny, Google Fit - 16 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|