Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1869 kcal
|
Tłusz: 68,64g | Białk: 100,63g | Węglo: 205,47g.
Śniadanie: Лимак Хлеб Тостовый Классический, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Landers Сыр Легкий 30%, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Киви, Красная Цена Сгущенка, Творог 9%. Lunch: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Бахетле Печенье Сердечки, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Landers Сыр Легкий 30%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Янтарь Сыр Плавленый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Овсяное Печенье, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Дикси Виноград Кишмиш. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|