Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1272 kcal
|
Tłusz: 45,93g | Białk: 52,23g | Węglo: 166,36g.
Śniadanie: Madu, Kalbe Susu Zee, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Kukus. Obiad: Bakso Daging Sapi, Kalbe Susu Zee, Quaker Instant Oatmeal Grain. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Pasta dengan Keju dan Saus Daging. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khoirunisa190
|