|
Bom dia, iniciando mais uma semana depois de um final de semana dificil com muitas jacadas.
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1412 kcal
|
Tłusz: 55,08g | Białk: 84,86g | Węglo: 200,34g.
Śniadanie: Nestlé Requeijão Light, Salame, Banana Prata, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Café. Lunch: Abóbora Moranga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Rúcula, Panqueca Low Carb. Obiad: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Assado. Przekąski/Inne: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Hortmix Manga Picada. więcej...
|
|
 Komentarze
super entendo, jaquei 3 dias tbm
03 paź 22 przez użytkownika: nadjapereira
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daniella freitas
|