Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1114 kcal
|
Tłusz: 39,80g | Białk: 79,69g | Węglo: 114,05g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Куриная Печень, Кухмастер Томатная Паста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TashaVedьmina
|