Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1093 kcal
|
Tłusz: 30,26g | Białk: 70,49g | Węglo: 131,30g.
Śniadanie: Nasi Ketan (Ketan), Botok, Nasi Putih. Lunch: Botok, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Obiad: Pepes Ikan Mas, Botok, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Yale Yale Stik Bulat Rasa Cokelat, Mangga. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|