Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
2075 kcal
|
Tłusz: 78,79g | Białk: 171,96g | Węglo: 173,79g.
Śniadanie: Pringles Batata Pringles, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Farofa, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bauducco Cereale Toast Integral , Friboi Carne Moída Patinho, Castanhas-do-Pará, Piracanjuba Manteiga com Sal, Bauducco Cereale Toast Integral . Przekąski/Inne: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|