Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
884 kcal
|
Tłusz: 34,42g | Białk: 54,74g | Węglo: 90,52g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Muffato Pãozinho de Leite, Ovo Frito. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Parmalat Leite Integral. Przekąski/Inne: Pão Integral, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Manga Seca. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|